Entspannung für angestrengte Augen

Bei der Arbeit oder zu Hause - unser Alltag wird zunehmend geprägt von der Arbeit am Computer. Dabei müssen sich die Augen zu lange auf dieselbe Entfernung einstellen.

Das ist Schwerstarbeit für die Augen. Folgen: Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, Kopfschmerzen oder Energiemangel.

Mit einfachen, gut in den Alltag zu integrierenden Entspannungs- und Bewegungsübungen können Sie etwas für Ihre Augen und für Ihre Wahrnehmung tun. Der Kurs zeigt, wie das geht.

Im Kurs wird der Umgang mit der Sehtabelle und das Training mit der Rasterbrille geübt.

Im Kurspreis enthalten sind div. Zubehör wie Rasterbrille und spezielle Augenklappe.

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